Психолог для взрослых
Зачем он вообще нужен, этот психолог?
Чтобы освободить место
Мы часто носим в себе целый склад непрожитых эмоций: обиды, гнев, стыд, вину. Внутри копится хлам, на который уходит энергия. Психолог помогает безопасно разобрать этот склад и выдохнуть полной грудью.
Увидеть свои «очки»
Мы смотрим на мир через линзы своего опыта. Кто-то видит в любом замечании критику, кто-то — контроль, кто-то — опасность. Психолог не снимает с вас эти очки, а помогает понять, какой мир вы создаете у себя в голове.
Перестать ходить по кругу
Бывает: выбираем «не тех» партнеров, ссоримся на пустом месте, проваливаем дедлайны. Сценарий повторяется, а почему — непонятно. Психолог помогает увидеть этот сценарий со стороны и написать новую пьесу.
Найти опору в себе
Мы привыкли искать поддержку вовне: в партнере, родителях, деньгах, похвале начальника. Это как костыли. Задача психолога — помочь вам так укрепить «мышцы» души, чтобы вы сами стали себе опорой.
С какими вопросами можно прийти? (Это нормально)
Психолог — универсальный специалист для взрослой жизни. Вот лишь несколько «слоев» проблем, с которыми он работает:
Эмоциональные качели и самочувствие
- Постоянная тревога, чувство, что «все плохо» без причины.
- Апатия, когда ничего не хочется, даже того, что раньше радовало.
- Вспышки гнева, которые потом стыдно.
- Трудность проснуться утром и ощущение «выжатого лимона» вечером (да, это часто про психику, а не про физику).
Отношения и границы
- Сложности в паре: «люблю и ненавижу», измены, непонимание.
- Конфликты с родителями или детьми.
- Неумение отказывать (синдром хорошего человека).
- Одиночество, страх сближения или страх расставания.
Самооценка и «Кто я?»
- Кризис среднего возраста: «Мне 35/40/50, а чего я добился?».
- Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения.
- Обесценивание себя и своих достижений.
- Синдром самозванца.
Травма и прошлое
- Потеря близкого, развод, расставание (горе, которое не отпускает).
- Последствия насилия (физического, эмоционального).
- Детские травмы: родители не додали любви, сравнивали, критиковали.
Жизнь «на автомате»
- Потеря смыслов. Вроде все есть: дом, работа, семья, а счастья нет.
- Непонимание, чего хочешь на самом деле.
- Сложность в принятии решений.
Работа и деньги
- Страх публичных выступлений.
- Неспособность закончить проект.
- Выгорание на любимой работе.
- Страх больших денег или убеждение, что «деньги — зло».
Обратиться к психологу — это не слабость. Это смелость признать, что вы важны для самого себя. Это акт заботы о себе и это самое прекрасное вложение, которое взрослый человек может сделать в своё будущее.
Стоимость:
60 минут
Первичная сессия с психологом
5000р.
60 минут
Все последующие сессии с психологом
4000р.
